Descubra a importância do sono para a sua beleza

Noites mal dormidas interferem na beleza da sua pele. É durante a noite que as células se renovam, organizam suas funções, reparam e reequilibram os estragos do dia, como efeitos do sol, vento e poluição. Quando estamos dormindo, há liberação de substâncias importantes para o nosso corpo. As duas principais são os hormônios do crescimento – responsáveis pelo não envelhecimento celular – e o cortisol,hormônio do estresse ligado à formação de radicais livres.

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Uma boa noite de sono é um verdadeiro tônico para a pele, favorecendo a nutrição e a desintoxicação do organismo. Além disso, repõe as energias.

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Quem não quer deixar a pele bonita, macia e hidratada?

Para isso, algumas atitudes simples na sua rotina fazem muita diferença.

O segredo de uma pele bonita e saudável vai muito além dos cuidados de limpeza e proteção solar. O que podemos fazer para retardar o efeito do tempo e outros agentes é ficarmos atentas aos detalhes e não relaxar na hora de prevenir.

Ao longo da semana vamos passar dicas para você colocar em prática o quanto antes, e manter a beleza da sua pele por muito mais tempo.

 ALIMENTAÇÃO:

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O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares. A ênfase maior é nas fibras. Sempre que possível, coma verduras e frutas com casca: assim, melhoram o funcionamento do intestino, que contribui diretamente para uma pele bonita. Incluir alimentos antioxidantes é essencial para combater os radicais livres e evitar o envelhecimento precoce.

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Fim de semana e você querendo estar bem linda para aquela festa?

MAQUIAGEM SOBRE PELE ENVELHECIDA TEM EFEITO CONTRÁRIO!

Isso mesmo, ao tentar disfarçar os sinais de envelhecimento com corretores, primes, bases e todo um arsenal de maquiagem, só trará ao final um resultado: VINCOS MAIS MARCADOS, ROSTO MAIS ENVELHECIDO E COM ASPECTO MAIS CANSADO E O PIOR DE TUDO – VOCÊ INFELIZ!

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O QUE COMER PARA TER UMA PELE BEM LINDA?!

Muitos são os alimentos que fazem bem para a pele, vamos destacar as frutas vermelhas. Elas possuem propriedades anti-oxidantes, que ajudam a prevenir e a combater o fotoenvelhecimento.

Nutricionistas e dermatologistas falam que as mulheres têm tendência a oleosidade da pele também podem se beneficiar do poder dos alimentos:recomendam evitar a acne os vegetais crus, frutas, legumes, leite e derivados magros. Uma alimentação saudável é a recomendação das especialistas para uma pele bonita durante todo o ano.Um prato colorido é sempre interessante para a pele!

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 EVITE: alimentos com teor de gordura elevado, ricos em gordura saturada, como carne bovina e suína, carboidratos e chocolates em excesso. Esse tipo de gordura favorece a obstrução das glândulas sebáceas. É bom lembrar que os alimentos que contém alto teor glicêmico, como os açúcares refinados, produzem substâncias tóxicas, que danificam a fibra colágena e elástica, acelerando a flacidez cutânea.

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RESOLVA O DRAMA DA PELE RESSECADA NO INVERNO

Pele ressecada, lábios rachados e outros problemas têm solução

Bastam as temperaturas caírem para a pele começar a “reclamar”. No inverno, diversos problemas se manifestam: a pele resseca e descama, os lábios racham… Mas há o que fazer para resolver esses dramas.
PELE RESSECADA:
Quando a temperatura cai, a hidratação cai junto! Os dermatologistas informam que nesse período a pele diminui a produção da oleosidade natural. Além disso, a diminuição do suor, que também tem função hidratante, também contribui para o ressecamento. Banhos quentes e longos, retiram “lavam” a gordura natural da pele, ajuda a “evaporar” mais água da pele e o uso de sabonetes super perfumados também contribuem bastante para o ressecamento, por causa de sua ação detergente.
COMO RESOLVER TUDO ISSO?
1- Diminuir a temperatura dos banhos.
2- Diminuir o tempo dos banhos
3- Fazer uso de sabonetes mais hidratantes, menos perfumados e usá-los mais nas “dobrinhas”, evitando as áreas mais extensas como braços e pernas.
4- Abusar de loções e cremes hidratantes. O ideal é aplicar 2 vezes ao dia.
5- USAR A LINHA BECOS MILANO HYDRA EVOLUTION DE AÇÃO MULTI LEVEL – SEUS RESULTADOS SÃO VISTOS EM ALTA DEFINIÇÃO!

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Pele de pêssego!

 Isso é uma verdade. Saiba porque o pêssego é bom de verdade para a pele:

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  • Benefícios do pêssego na saúde da pele:

Os níveis de vitamina C em pêssegos são muito altos! A vitamina C é um ingrediente essencial que beneficia a juventude da nossa pele (e também ajuda a manter nosso sistema imunológico alto!).

Pêssegos ajudam a retardar o processo de envelhecimento, porque reduzem a formação de linhas finas e rugas na pele (graças aos antioxidantes, como a vitamina C e ácido clorogênico).

Passar um pouco de pêssego em sua pele como uma máscara temporária é outra ótima maneira de eliminar a pele morta e permitir que as enzimas do pêssego nutram e refresquem sua pele.

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